Questa settimana è cominciata in salitissima, con un lunedì e un martedì terribili sotto ogni punto di vista (abbiamo fatto un’offerta per una casa che ci piaceva moltissimo, ma, ahimè, qualcuno l’ha fatta notevolmente più alta della nostra, e quindi ciao ciao casina), ero di umore davvero terribile! Per fortuna che il malumore normalmente mi… Continua a leggere Road to Rome Marathon, week 3
Pessima settimana, questa. Io e il mio Efelante abbiamo dovuto gestire diverse urgenze, ho lavorato tanto, e ho dovuto giocoforza saltare l’allenamento del venerdì (e salterò quello di domani, e io detesto saltare gli allenamenti). Inoltre mi sento terribilmente fuori forma, ho mangiato un po’ di più del dovuto, e ogni sera a cena non… Continua a leggere Road to Rome Marathon, week 2
Il 2 aprile, infortuni permettendo, correrò per la seconda volta la Maratona di Roma, la mia quarta maratona. Questa settimana, quindi, coscienziosamente (ma non troppo), ho iniziato la preparazione. A questo giro ho scelto questa tabella di Massini, con i ritmi shiftati verso il basso (nel senso di più veloci😊), le ho apportato giusto qualche… Continua a leggere Road to Rome Marathon, Week 1
life is a marathon, not a sprint 